Course curriculum

  • 1

    Introductie - een kickstart naar resultaat!

    • Voorwoord van de eigenaar

    • Hoe werkt dit leerportaal?

  • 2

    Onze unieke 'S.M.E.L.T.' methode

    • SMELT introductie

    • Structuur

    • Mindset

    • Eetpatroon

    • Leefstijl

    • Training

  • 3

    Voeding en progressie

    • De waarheid over voeding - video

    • Wat mag jij vanaf nu eten?

  • 4

    Jouw eerste week

    • Opdracht: Vytal installeren

    • *Uitvoeren opdracht* - Vytal

    • Vytal: hoe gebruik je het?

    • Opdracht: Opdracht: Het online cliënt dashboard: hoe gebruik je het? - Deel 2: introductie

    • Opdracht: Het online cliënt dashboard: hoe gebruik je het? - Deel 3 - Quick-8

    • Opdracht: Het online cliënt dashboard: hoe gebruik je het? - Deel 5: Periode tabblad

    • Het wegen en meten van jouw resultaat

    • Opdracht: de omtrekmeting en jouw 'fitscore'

    • *Uitvoeren opdracht* - fitscore en omtrekmeting

    • De laatste kans voor jouw transformatiefoto!

    • Opdracht: de progressiefoto's

    • *Uitvoeren opdracht* - startfoto's

  • 5

    De trainingen

    • Hoe ziet het trainingsprogramma eruit?

    • De 10 meest gemaakte fouten in training

  • 6

    Tot slot

    • Doelen behalen